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Su farmacia de confianza en Santiago de Compostela

Farmacia García Pravos somos una farmacia de Santiago de Compostela en la que ofrecemos a nuestros clientes un gran abanico de servicios que no se basan, únicamente, en la venta de medicamentos y antibióticos.

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Somos una de las farmacias de referencia de la zona de Compostela

Contamos con un equipo de profesionales muy competentes siempre a su servicio. La confianza que depositan nuestros clientes nos han ayudado a crecer y a ampliar los servicios que ofrecemos destacando, en la actualidad, nuestra sección de parafarmacia, de nutrición o de ortopedia.

El objetivo de los profesionales y farmacéuticos que formamos la Farmacia García Pravos es ofrecer un espacio de salud y bienestar en el que todos los pacientes o clientes se sientan bien, cuenten con un asesoramiento personalizado y puedan encontrar las soluciones a todas sus necesidades.

Además de contar con nuestra oficina de farmacia de Santiago, también contamos con una tienda online en la que podrá encontrar todo tipo de productos de parafarmacia, cosmética, higiene, ortopedia y nutrición.

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Su farmacia de confianza en Santiago de Compostela

Servicio de asesoría nutricional y dietética

¿Necesita bajar de peso? ¿Quiere mejorar sus hábitos alimenticios? En la Farmacia García Pravos en Santiago de Compostela contamos con servicio de nutricionista totalmente personalizado.

De esta manera, según las necesidades y los objetivos que quiera alcanzar nuestro paciente, realizaremos un estudio exhaustivo y marcaremos el mejor plan nutricional a medida.

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Atención farmacéutica personalizada

Profesionales a su disposición para resolverle todas las dudas, asesorarle y aconsejarle

El objetivo de la atención personalizada es asegurar la correcta administración de los fármacos, sobre todo para personas mayores o pacientes crónicos. Gracias a este servicio evitamos la duplicación terapéutica que puede acarrear graves problemas de salud.

Nos gusta conocerles y mantener un trato directo con todos los clientes para tener en cuenta sus necesidades, gustos y preferencias para poder mejorar la atención que ofrecemos en la Farmacia García Pravos.

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Productos de parafarmacia

En Farmacia García Pravos contamos con una gran sección de parafarmacia para que encuentre todos aquello que necesita. Entre los artículos que tenemos a la venta podemos destacarlos productos de botiquín, de cuidado bucal, capilar, corporal y facial, de higiene íntima y salud sexual o infantiles.

Además, para poder estar a su servicio las 24 horas los 365 días del año todos estos productos también los tenemos a la venta en nuestra tienda online.

Parafarmacia online
¿Cómo influye nuestra alimentación en la piel?

¿Cómo influye nuestra alimentación en la piel?

15/03/2019

En otras ocasiones hemos hablado sobre la importancia de una buena alimentación para el óptimo estado del organismo, así como de lo esencial que es una buena hidratación para el cuidado de nuestra piel y estado físico. Sin embargo, la dieta y costumbres alimenticias van más allá de lo que podemos pensar, condicionando nuestra imagen hasta el punto de ser responsable de una verdadera degeneración en la piel y posibles problemas en la misma.

¿Qué alimentos debemos evitar? ¿Cómo pueden condicionar estos nuestro estado y el de nuestra piel? En Farmacia García Pravos contamos con una nutricionista profesional gracias a lo cual podemos ayudarte a cuidarte y regular tu alimentación. ¡Toma nota!

 

¿Qué debemos controlar?

Exceso de azúcar

Incluso cuando no somos conscientes de su presencia en nuestro día a día, un gran porcentaje de personas ingieren elevadas cantidades de azúcares refinados o procesados, los cuales son responsables de conocidos problemas en la piel como son las espinillas, bolsas en los ojos, líneas de expresión y mal color.

Para evitar estos problemas, es preferible optar por edulcorantes naturales como la miel.

 

Consumo excesivo de gluten

No resulta perjudicial únicamente para las personas intolerantes, sino que el consumo excesivo de gluten puede generar problemas cutáneos a cualquier persona. Cuando se toma en exceso, puede ser responsable de desajustes hormonales que producen rojeces en la piel, palidez o incluso inflamaciones cutáneas.

 

¿También son perjudiciales los lácteos?

Como todo, un consumo moderado de lácteos no es dañino para el organismo, sino que poseen propiedades sumamente beneficiosas y esenciales a determinadas edades. No obstante, es cierto que con la edad se puede perder la capacidad de procesarlos o incluso desarrollar alguna intolerancia, lo cual repercute en mayor o menor medida en nuestro cuerpo.

Un consumo excesivo, por tanto, puede ocasionar la aparición de bolsas y ojeras bajo los ojos, además de otras manchas cutáneas. Además, pueden provocar desequilibrios hormonales que se dejen ver en forma de acné.

 

¿Cómo saber lo que nuestro cuerpo necesita?

De igual forma que puede ser perjudicial la ingesta abusiva de algunos alimentos, puede serlo someternos a dietas sumamente restrictivas y con las cuales nos podemos privar de nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita.

Para evitar más daños en nuestro cuerpo y el conocido “efecto rebote”, es importante que recurras a especialistas en nutrición. Nutricionistas como los que encontrarás en Farmacia García Pravos llevarán a cabo un análisis y evaluación de tu cuerpo para elaborar una dieta personalizada para tus necesidades, consiguiendo así tu bienestar corporal además del cuidado de tu figura. ¡Gana en salud con nosotros!

La sequedad de las mucosas: ¿cómo combatir el ojo seco?

La sequedad de las mucosas: ¿cómo combatir el ojo seco?

25/02/2019

Conocemos como mucosas aquellas membranas que cubren algunos órganos, como la mucosa nasal, ocular, vaginal o bucal. Esta segregación de moco crea una hidratación esencial, que puede verse resentida con el paso del tiempo.

La ausencia de esta mucosa, bien sea por alguna patología, edad u otro aspecto externo (alimentación, poco consumo de agua…), produce irritaciones y problemas como el ojo seco. El síndrome del ojo seco es una enfermedad progresiva conocida por la falta de lubricación de la superficie del ojo. Esto genera una constante irritación que puede incluso avanzar hasta la inflamación de la zona y dificultar la visión nítida.

 

Síntomas del ojo seco

Otros síntomas atribuidos al síndrome de disfunción lagrimal son:

  • Pesadez de los párpados
  • Ojos doloridos y con sensación de quemazón
  • Sensibilidad a la luz
  • Ojos rojos
  • Fatiga ocular
  • Visión borrosa

 

Otros factores asociados al ojo seco

Son diversos los motivos por los que se puede llegar a padecer este problema, de entre los cuales se pueden destacar algunas causas comunes:

  • Excesiva exposición a la pantalla del ordenador: estar durante demasiado tiempo frente al ordenador o incluso otros dispositivos como la tablet o teléfono móvil puede conllevar a una mayor evaporación lacrimal.
  • Edad: es muy común que a partir de los 50 años se desarrolle una mayor sequedad en el ojo, algo que se debe combatir con un mayor cuidado de la dieta alimentaria e ingesta adecuada de agua.
  • El tabaco: está demostrado que el tabaco repercute de múltiples formas en la salud del ojo, abarcando mucho más que el ojo seco, como las cataratas o la degeneración macular.
  • Contrastes o temperaturas extremas: el aire acondicionado o calefacción por encima de la temperatura recomendada, los contrastes o climas demasiado extremos provocan una sequedad general en el organismo que también se ve reflejado en el estado del ojo.

Son muchas otras las causas que pueden repercutir en la salud ocular. Lo primordial cuando se sienten molestias es consultar a un especialistas o pedir consejo en la oficina de farmacia para encontrar tratamientos adecuados.

 

Remedios para la sequedad ocular

Además de algunas medidas cotidianas (beber suficiente agua, cuidar la alimentación, uso de gafas de sol…), existen otras formas de ayudar al ojo a segregar la mucosa suficiente para su correcta hidratación:

  • Suplementos nutricionales: es muy habitual que se recomienden para completar el plan nutricional contra el ojo seco. Esta clase de suplementos vitamínicos contienen ácidos grasos omega 3, excelentes para la disminución de los síntomas del ojo seco. También podemos encontrar fuentes ricas de omega 3 en pescados y verduras.
  • Lágrimas artificiales: son fundamentales para el tratamiento del ojo seco. Son un compuesto que emulan la composición de la lágrima. Actualmente existen numerosos tipos, adaptados a los diversos casos.

 

Antes de tomar cualquier de estas medidas o escoger un plan de acción frente a esta enfermedad, es fundamental consultar con un especialista y acudir a su oficina de farmacia de confianza para dar con el producto idóneo. En Farmacia García Pravos siempre nos volcaremos en su salud.

¡Cuida tu corazón este San Valentín!

¡Cuida tu corazón este San Valentín!

14/02/2019

San Valentín es una fecha muy especial para muchas parejas. Un momento que aprovechar para demostrar nuestro amor y esos sentimientos únicos que sentimos hacia la otra persona. Un día, sin duda, para rememorar y crear momentos únicos.

Sin embargo, de igual forma que es esencial aprovechar esos instantes y cuidar de esos sentimientos, también los es cuidarnos nosotros mismos. Por eso, desde Farmacia García Pravos queremos aprovechar para recordarte la importancia de no descuidar nuestra salud con una campaña especial de San Valentín orientada a la medida del colesterol y los cuidados del corazón.

Además, nuestros especialistas le acercan grandes soluciones y medidas naturales como los complementos vitamínicos enriquecidos en Coenzima Q 10, muy recomendable para el control del colesterol. ¿Quieres saber más?

 

¿Qué es el riesgo cardiovascular?

El riesgo cardiovascular se refiere a las probabilidades que tiene una persona de padecer alguna enfermedad que afecta directamente a las arterias del corazón y otras partes de vital importancia en el organismo como el cerebro.

Estos peligros dependerán en mayor medida de los factores de riesgo que presente el paciente.

 

¿Cómo afecta el colesterol en los problemas del corazón?

El colesterol se genera de forma natural por el organismo, sintetizándose en el hígado. Un aumento del mismo por el consumo de grasas excesivas, una mala alimentación y otros aspectos relacionados puede conllevar a problemas arteriales, cardiopatías y fallos hepáticos.

Para controlar el aumento del colesterol dañino, existen fármacos como las estatinas. Las estatinas disminuyen los niveles de colesterol dañino.

 

¿Qué es la Coenzima Q10?

La Coenzima Q10 posee propiedades antioxidantes. Estas benefician la obtención de energía, gracias a la conversión de los hidratos de carbono y lípidos la misma, de igual forma que se consigue el control del colesterol. Esta sustancia se encuentra en dietas ricas en carnes y pescados y es muy esencial para personas que toman estatinas para bajar los índices de colesterol, para evitar así dolores corporales y falta de energía.

No obstante, es necesario saber que la generación natural de la Coenzima Q10 por nuestro organismo disminuye con el paso del tiempo, además de por otros factores como el estrés, el ya comentado consumo de estatinas para bajar el colesterol o por el ejercicio desmedido.

Por ello, en Farmacia García Pravos recomendamos complementos naturales para regular el colesterol enriquecidos con Coenzima Q10, una forma de cuidar la salud de manera completa. La toma recomendable son uno o dos comprimidos diarios después de las comidas. De esta manera, también se logra una reducción más que considerable de los dolores musculares generados por las estatinas.

 

¡Cuida tu corazón para preocuparte tan solo de disfrutar de los tuyos! En Farmacia García Pravos te ofrecemos una medida del colesterol, consejos útiles y un análisis de tu estado para ayudarte a mejorar tu salud. Visita nuestra oficina de farmacia en Santiago de Compostela para más información.

 

¿Qué es la cuperosis? ¡Protégete del frío invernal!

¿Qué es la cuperosis? ¡Protégete del frío invernal!

El frío también es un elemento que incide directamente en el estado de nuestro cuerpo durante la estación invernal. No solo se trata de protegernos ante posibles enfermedades como la gripe o resfriados, habituales ante los contrastes térmicos. El frío y las corrientes de viento pueden repercutir directamente en nuestra piel, condicionando su salud y buen estado.

Junto con los habituales problemas de sequedad, pérdida de brillo y elasticidad, existen otras alteraciones a nivel cutáneo que pueden aparecer frente a las bajas temperaturas del invierno, como la cuperosis.

La cuperosis se presenta como un enrojecimiento en el rostro a causa de la dilatación de pequeños capilares, concentrado sobre todo en pómulos y nariz, aunque puede llegar a presentarse en algunos casos también en la barbilla. Su aparición se debe en gran medida a los ya mencionados cambios de temperatura, más bruscos en invierno entre el exterior y los espacios cerrados.

Por supuesto, la exposición de la piel a este tipo de males está determinada por las características y estado de la misma, motivo por el cual en Farmacia García Pravos recomendamos el análisis de la piel para poder hacer una evaluación de su situación y conseguir un tratamiento y cuidado efectivo. Además, te facilitamos datos de interés sobre esta dolencia para que puedas encontrar una solución lo antes posible de manos de especialistas como los que encontrarás en nuestra oficina de Farmacia en Santiago de Compostela.

 

Características y motivos

Además del enrojecimiento de la piel, a la cuperosis están ligadas otros rasgos distintivos, como son la poca elasticidad de la piel y la aparición de acné rosáceo e irritado. Además, las mujeres y los niños son mucho más susceptibles a esta dolencia, representando un alto porcentaje dentro de los casos de cuperosis.

Los motivos por los que puede aparecer la cuperosis facial son variados, partiendo del estrés, cansancio o temporadas de nerviosismo o ansiedad hasta casos de excesos de comida picante entre otros:

  • Contrastes térmicos exagerados, vientos fuertes y exceso de humedad en el ambiente.
  • Abuso de cafeína, tabaco o alcohol
  • Empleo de cremas, cosmética y otros productos demasiado fuertes o que no se ajustan a las características de la piel.

 

Consejos útiles

  • Evitar excesos y el consumo exagerado de café y otras sustancias dañinas (tabaco, alcohol…).
  • Mantener la hidratación de la piel: el consumo de agua, una dieta rica y empleo de cremas adecuadas es sumamente importante para conseguir una mejora.
  • Regular debidamente la calefacción: debemos ser conscientes de que los contrastes de temperatura son muy dañinos y habitualmente tenemos la calefacción del hogar por encima de la temperatura necesaria. Su regulación y control evitará la sequedad y alteración de la piel.

 

Junto con estos consejos, en Farmacia García Pravos te facilitamos otros métodos y productos con los cuales conseguir una mejoría en el estado de la piel. De igual forma, destacamos la importancia de un análisis preventivo para evitar males y degradaciones cutáneas. ¡Piensa en ti y busca lo mejor para tu piel!

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Somos sus farmacéuticos de confianza en Santiago de Compostela

¿Quiere conocernos un poco más? En la Farmacia García Pravos encontrará a un personal atento y siempre a su servicio para solucionarle todas las dudas y aconsejarle.

En nuestra farmacia disponemos de diferentes secciones entra las que encontrará un servicio de nutrición totalmente personalizado, análisis de piel, sección de ortopedia, parafarmacia, venta de medicamentos con o sin receta...

¡Venga a visitarnos y confíe en nuestros farmacéuticos!

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Análisis de piel

En la Farmacia García Pravos contamos con la tecnología necesaria, un moderno demoanalizador, para poder realizar análisis de piel de manera rápida con los mejores resultados.

Con este tipo de servicio lo que conseguimos, entre otras cosas, es indicarle a cada paciente cuál es el tipo de piel que tiene y, por lo tanto, poder indicarle qué tipo de productos son los que necesita para cuidarla.

Además, gracias al análisis de piel logramos estudiar las diferentes manchas o impurezas que tenga sobre la piel y, por tanto, tratar las diferentes enfermedades que pueda padecer.

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Servicio de nutricionista

En la Farmacia García Pravos contamos, diariamente, con una profesional que ofrece a los clientes un servicio de nutrición totalmente personalizado. Gracias a sus dietas y planes de ejercicio sus pacientes consiguen perder o ganar peso, dependiendo del objetivo que tengan marcado.

Antes de ofrecer cualquier tratamiento, la profesional hace un examen exhaustivo de las características del paciente para saber, exactamente, cuales son sus necesidades y la mejor manera de conseguir sus metas.

Visite a nuestra nutricionista y consiga unos hábitos de vida más saludables.

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Sección de ortopedia

En nuestro equipo contamos con un técnico especialista en ortopedia que le podrá asesorar sobre la adquisición y uso de todo tipo de productos ortopédicos. Gracias a los consejos y el asesoramiento del especialista en la Farmacia García Pravos lo que queremos conseguir es mejorar la calidad de vida de todos nuestros clientes.

Entre nuestros productos ortopédicos puede encontrar tobilleras, muñequeras, sillas de ruedas, andadores o muletas, entre muchos otros. ¡Pídanos consejo, estamos a su disposición!

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¡La farmacia en su casa!

Farmacia García Pravos queremos acompañarle en todo momento, para ello tenemos a su disposición una tienda online en la que encontrará todo tipo de productos de parafarmacia y ordopedia, además de medicamentos sin receta.

Estamos a su disposición las 24 horas los 365 días del año, ¡le esperamos!

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