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Su farmacia de confianza en Santiago de Compostela

Farmacia García Pravos somos una farmacia de Santiago de Compostela en la que ofrecemos a nuestros clientes un gran abanico de servicios que no se basan, únicamente, en la venta de medicamentos y antibióticos.

Conózcanos mejor

Somos una de las farmacias de referencia de la zona de Compostela

Contamos con un equipo de profesionales muy competentes siempre a su servicio. La confianza que depositan nuestros clientes nos han ayudado a crecer y a ampliar los servicios que ofrecemos destacando, en la actualidad, nuestra sección de parafarmacia, de nutrición o de ortopedia.

El objetivo de los profesionales y farmacéuticos que formamos la Farmacia García Pravos es ofrecer un espacio de salud y bienestar en el que todos los pacientes o clientes se sientan bien, cuenten con un asesoramiento personalizado y puedan encontrar las soluciones a todas sus necesidades.

Además de contar con nuestra oficina de farmacia de Santiago, también contamos con una tienda online en la que podrá encontrar todo tipo de productos de parafarmacia, cosmética, higiene, ortopedia y nutrición.

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Horario de apertura

  • Lunes a viernes
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Su farmacia de confianza en Santiago de Compostela

Servicio de asesoría nutricional y dietética

¿Necesita bajar de peso? ¿Quiere mejorar sus hábitos alimenticios? En la Farmacia García Pravos en Santiago de Compostela contamos con servicio de nutricionista totalmente personalizado.

De esta manera, según las necesidades y los objetivos que quiera alcanzar nuestro paciente, realizaremos un estudio exhaustivo y marcaremos el mejor plan nutricional a medida.

Cambie su estilo de vida a través de la alimentación

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Atención farmacéutica personalizada

Profesionales a su disposición para resolverle todas las dudas, asesorarle y aconsejarle

El objetivo de la atención personalizada es asegurar la correcta administración de los fármacos, sobre todo para personas mayores o pacientes crónicos. Gracias a este servicio evitamos la duplicación terapéutica que puede acarrear graves problemas de salud.

Nos gusta conocerles y mantener un trato directo con todos los clientes para tener en cuenta sus necesidades, gustos y preferencias para poder mejorar la atención que ofrecemos en la Farmacia García Pravos.

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Productos de parafarmacia

En Farmacia García Pravos contamos con una gran sección de parafarmacia para que encuentre todos aquello que necesita. Entre los artículos que tenemos a la venta podemos destacarlos productos de botiquín, de cuidado bucal, capilar, corporal y facial, de higiene íntima y salud sexual o infantiles.

Además, para poder estar a su servicio las 24 horas los 365 días del año todos estos productos también los tenemos a la venta en nuestra tienda online.

Parafarmacia online
¡Claves para una dieta rica, saludable y fresca este verano!

¡Claves para una dieta rica, saludable y fresca este verano!

10/07/2019

Cuando pensamos en la palabra “dieta”, erróneamente nos lleva a pensar en hábitos alimenticios restrictivos, agónicos y que no nos permiten disfrutar de cada comida. En verano, son muchos los que se someten de forma equivocada a estas costumbres para bajar de peso, sin saber que, además de estar sufriendo restricciones excesiva sin motivo, intentando una forma efectiva de adelgazamiento, pueden estar poniendo en riesgo su salud.

Gracias a contar con una nutricionista profesional en nuestro equipo, desde Farmacia García Pravos podemos traerte las bases de una dieta rica y saludable con la que no solo te sentirás bien contigo mismo, sino que disfrutarás de nuevos sabores llenos de frescos para esta estación calurosa. ¡Toma nota!

 

¡La variedad de los colores!

¿A cuántos no nos apetece más un plato lleno de color? Pues no solo es más atrayente y delicioso, sino que con gran seguridad será rico en vitaminas y demás nutrientes.

Un ejemplo claro lo encontramos en los vegetales de colores vívidos como el amarillo, rojo o naranja, como la zanahoria, que resultan ser una gran fuente de antioxidantes y betacarotenos. Otras opciones de refrescante sabor son la el pimiento rojo, la calabaza o el melón.

De esta forma, optar por una ensalada en verano no nos cierra las puertas a un amplio abanico de opciones, pudiendo aportarle un toque original, saludable e incluso divertido a cada comida.¡Mezcla y experimenta con los colores!

 

Maravillas gastronómicas para la hidratación: sopas frías y gazpachos

El gazpacho es uno de los platos típicos de nuestra gastronomía y que cobra un papel protagonista en esta estación, gracias a su sabor refrescante, además de resultar de lo más nutritivo y rico en vitaminas.

Otro punto fuerte del gazpacho y sopas frías es que, al mismo tiempo que te alimentas de forma saludable, le confieres al cuerpo de una fuente excelente de hidratación. ¡algo fundamental en estos meses tan calurosos!

 

La alternativa a los refrescos azucarados

Algo importante es evitar las bebidas gaseosas y azucaradas y es algo muy sencillo si se buscan sustitutivos igualmente apetecibles: ¿has oído hablar de las “aguas de sabores”?

Tan solo tienes que incorporar en tus botellas de agua pequeños trozos o gotas de, por ejemplo, manzana, limón, menta, albahaca, pepino… Te sorprenderá el agradable sabor y lo refrescante que puede resultar una bebida de lo más saludable.

 

Un pequeño capricho: ¿hay cabida para los helados?

¿A quién no le gusta un helado? Es una tentación en los días de intenso calor y pocas veces uno consigue resistirse. Afortunadamente, en una dieta saludable no tenemos que descartarlos por completo, siempre y cuando no se conviertan en un sustitutivo de los postres y un capricho constantes.

Además, existen alternativas al helado convencional: un método de lo más refrescante son los polos de zumo de frutas, que puedes prepararlos tú mismo en casa y matar el gusanillo. La manera perfecta de refrescarte e incluso enseñar a los más pequeños de una forma original todo el sabor de las frutas.

 

¿Preparados para el cambio? Después de estos consejos de Farmacia García Pravos, ¡no querrás volver a lo de siempre! Para más información, puedes visitar nuestra oficina de farmacia en Santiago de Compostela y solicitar el asesoramiento gratuito de nuestra nutricionista. ¡No esperes más y llena tus comidas de color y sabor!

26 de junio,  Día Internacional contra el Tráfico Ilícito y Abuso de Drogas

26 de junio, Día Internacional contra el Tráfico Ilícito y Abuso de Drogas

26/06/2019

En el año 1987, la Asamblea General decidió instaurar el 26 de junio como el Día Internacional contra el Tráfico Ilícito y Abuso de Drogas, para conmemorar en esta fecha la lucha e incentivar la cooperación de toda la sociedad frente al consumo de drogas.

Más de 247 millones de personas consumieron drogas en el 2017 y más de 29 millones padecen trastornos relacionados con ellas. En Farmacia García Pravos queremos servir de visibilidad ante esta problemática, un mal sin erradicar que a día de hoy sigue poniendo el peligro a nuestra sociedad.

 

Consecuencias del consumo de drogas

  • Alteración de las conexiones neuronales e incluso el ADN, potenciando la pérdida de control sobre uno mismo y sus acciones.
  • El consumo de estas sustancias incide directamente sobre el cerebro y corazón, siendo responsables también de numerosos problemas mentales.
  • Se crea una gran dependencia psicológica y física desde las primeras dosis.

Junto con estos síntomas y otros efectos negativos que repercuten a aspectos como la conducción o la simple relación con el entorno, un aspecto de gran gravedad es la facilidad con la que muchos usuarios pueden conseguir estas sustancias, un mercado en donde, todavía a día de hoy, parece imposible el control de tráfico y consumo.

 

El tabaco y el alcohol: lo inadvertido de su peligro

Tendemos a asociar el término “drogas” al concepto más extendido de cocaína, marihuana, heroína… No obstante, hay sustancias que, precisamente, por su normalización, se convierten en un gran riesgo, como son el tabaco y las bebidas alcohólicas.

Cualquiera de estos dos grupos gozan de un puesto “privilegiado” en la sociedad, debido a lo habitual del consumo y lo generalizado que este se encuentra. El consumo de tabaco o de alcohol supera los índices de muchas otras sustancias, un peligro que se incrementa debido a la falta de concienciación de su peligro.

No obstante, estas sustancias crean igualmente una dependencia abrumadora, siendo responsables de factores tan graves como:

Tabaco:

  • Un porcentaje más alto de probabilidades de llegar a padecer cáncer.
  • Enfermedades del corazón.
  • Afecciones y enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio.

Alcohol:

  • Daños en el páncreas.
  • Sangrados estomacales y en el esófago.
  • Daños en el hígado.
  • Más probabilidades de cáncer en el hígado, esófago, colon, cabeza...

 

A día de hoy, pese a toda la información distribuida, sigue habiendo un alto nivel de desinformación en los usuarios. La falta de seriedad o no querer asumir las consecuencias, es un motivo por el que se encuentra un alto incremento del consumo entre los más jóvenes, que cada vez se inician en el consumo de estas sustancia a edades más tempranas.

En Farmacia García Pravos, queremos concienciar sobre el riesgo de dependencia y cómo estas sustancias pueden condicionar nuestra vida, incluso llevarnos a la autodestrucción. Si necesitas más información, no dudes en visitar nuestra oficina de farmacia en Santiago de Compostela, donde también disponemos de algunos artículos mediante los cuales controlar hábitos tan nocivos como tabaquismo, disponibles en nuestra tienda online.

¿Por qué es importante donar sangre?

¿Por qué es importante donar sangre?

14/06/2019

El 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre, una fecha en la que queremos recordar a aquellos que se comprometen, mediante a este pequeño gesto, a ayudar a la salvación de miles de vidas en el mundo. Un acto único y que merece la gratitud de todos.

Desde Farmacia García Pravos queremos servir de visibilidad a estas personas solidarias y concienciar sobre la importancia que tiene la donación de sangre.

Porque tú puedes salvar una nueva vida.

 

Por qué eres importante

Diferentes funciones vitales de la sangre:

  • Aportación de plaquetas, principales responsables de la coagulación y cicatrización que hacen posible la detención de hemorragias.
  • La presencia de leucocitos en el sistema sanguíneo hace posible enfrentar afecciones bacterianas que son nocivas para el organismo.
  • Son los glóbulos rojos los responsables de la oxigenación del organismo, transportando el aire obtenido en los pulmones al resto de células.
  • El plasma sanguíneo transporta múltiples nutrientes y agua a los tejidos, vital para su alimentación y desarrollo.

Estos son solo algunos de los puntos más destacables, suficientes para que seamos conscientes de lo ligado que está esto a nuestro bienestar y salud. Numerosos expertos inciden en que nueve de cada diez personas necesitará una transfusión a lo largo de su vida.

 

¿Quién puede ser donante?

No todos pueden ser donantes de sangre, bien por patologías o características determinadas. Por ello, es necesario una valoración médica, realizada después de que el donante cubra un formulario.

Algunas de las características básicas que debe cumplir un donante son:

  • Tener una edad entre 18 y 65 años, además de pesar más de 50kg.
  • No estar tomando ningún antibiótico.
  • No donar sangre en ayunas.
  • Las personas tatuadas deben haberse realizado el tatuaje hace más de 4 meses.
  • No se puede donar sangre durante el embarazo ni tampoco durante los 6 meses posteriores al mismo.

 

Beneficios para el donante

Siempre que realices una donación se te hará una completa analítica, útil para controlar el estado de tu organismo. Todos estos trámites están sumamente regulados para garantizar la salud del donante y el beneficiario de la donación.

Los exámenes realizados son los siguientes:

  • Determinación del grupo sanguíneo (A, B, 0) y el factor RH.
  • Detección de la sífilis.
  • Detección de posibles irregularidades en los anticuerpos.
  • Comprobación de la enzima que afecta directamente al hígado.
  • Prueba para la detección del virus de la hepatitis.
  • Prueba del VIH.

 

Si tienes más dudas, contacta con nuestros especialistas. En la Farmacia García Pravos también ponemos a tu alcance diferentes análisis, con las cuales conseguir una valoración exhaustiva de tu estado.

Reconoce a un fumador: síntomas y formas de combatir el hábito

Reconoce a un fumador: síntomas y formas de combatir el hábito

31/05/2019

Todos sabemos que fumar es malo y muy adictivo. La nicotina que contiene el tabaco unida a la gran cantidad de otras sustancias que le añaden las compañías tabacaleras disparan la adicción que genera el tabaco en miles de personas. De hecho, es tan nocivo que simplemente respirar un poco de humo de tabaco puede ser perjudicial para la salud.

El tabaco no solo afecta a nivel pulmonar e interno, sino que tiene efectos negativos sobre otras partes de nuestro cuerpo. En Farmacia García Pravos queremos que conozcas los síntomas que padece un fumador, así como las formas y los medicamentos que existen para combatir este hábito tan dañino y perjudicial para la salud.

 

Consecuencias del tabaco

Estos son los efectos negativos que el tabaco provoca en el cuerpo:

  • Daños en la piel: uno de los síntomas más inmediatos del tabaco, y más reconocible en los fumadores habituales, es la pérdida de luminosidad en la piel. Fumar provoca que la piel adquiera un tono opaco, que se reseque y que parezca como "acartonada". Además, a largo plazo produce un envejecimiento precoz. El pelo también pierde fuerza y puede acabar cayéndose de un modo excesivo.
  • Problemas bucodentales: fumar implica estar en contacto directo con el filtro a través de la boca, lo que provoca que la boca y los dientes se vean perjudicados a largo plazo. Los dientes se amarillean y puede aparecer periodontitis. Asimismo, es habitual que los fumadores tengan mal aliento e incluso halitosis. Además, es muy común perder los sentidos del gusto y del olfato.
  • Riesgo de cáncer: el riesgo de padecer cáncer aumenta con el tabaco y son muchos los tipos que se pueden desarrollar con este mal hábito. El consumo de cigarros puede provocar cáncer de pulmón, de garganta, de esófago, de boca, de piel e incluso de útero.

 

¿Qué beneficios tiene dejar de fumar?

Cuando se fuma, el ritmo cardiaco y la presión arterial son anormalmente altos, aunque vuelven a los niveles normales en cuanto se deja de fumar. A las horas, la concentración de monóxido de carbono empieza a disminuir, por lo que la capacidad de la sangre para transportar oxígeno aumenta.

A las semanas mejora la circulación y la persona tose menos y produce menos flema, lo cual se traduce a los meses en una mejora de la función pulmonar. Al cabo de los años, por lo tanto, se reduce el riesgo de padecer y otras enfermedades cardiacas.

 

Métodos para combatir el tabaquismo

Pese a que dejar de fumar depende de tu fuerza de voluntad, en tu farmacia de confianza podrás encontrar una amplia variedad de productos que pueden ayudarte con el proceso: parches, caramelos, chicles, sprays, etc. Son productos que funcionan como terapia sustitutiva con nicotina (TSN), ya que ofrecen cantidades controladas de nicotina que se irán disminuyendo con el tiempo.

Sin embargo, en determinados casos, también se puede recurrir a fármacos para disminuir los síntomas de la abstinencia con el objetivo de reducir la necesidad de fumar.

 

Si quieres dejar de fumar, no olvides ponerte en contacto con un experto que te ayude con el proceso. Los profesionales de la Farmacia García Pravos estamos a tu disposición para asesorarte sobre cómo dejar de fumar, así como sobre los métodos que tenemos para conseguirlo.

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Somos sus farmacéuticos de confianza en Santiago de Compostela

¿Quiere conocernos un poco más? En la Farmacia García Pravos encontrará a un personal atento y siempre a su servicio para solucionarle todas las dudas y aconsejarle.

En nuestra farmacia disponemos de diferentes secciones entra las que encontrará un servicio de nutrición totalmente personalizado, análisis de piel, sección de ortopedia, parafarmacia, venta de medicamentos con o sin receta...

¡Venga a visitarnos y confíe en nuestros farmacéuticos!

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Análisis de piel

En la Farmacia García Pravos contamos con la tecnología necesaria, un moderno demoanalizador, para poder realizar análisis de piel de manera rápida con los mejores resultados.

Con este tipo de servicio lo que conseguimos, entre otras cosas, es indicarle a cada paciente cuál es el tipo de piel que tiene y, por lo tanto, poder indicarle qué tipo de productos son los que necesita para cuidarla.

Además, gracias al análisis de piel logramos estudiar las diferentes manchas o impurezas que tenga sobre la piel y, por tanto, tratar las diferentes enfermedades que pueda padecer.

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Servicio de nutricionista

En la Farmacia García Pravos contamos, diariamente, con una profesional que ofrece a los clientes un servicio de nutrición totalmente personalizado. Gracias a sus dietas y planes de ejercicio sus pacientes consiguen perder o ganar peso, dependiendo del objetivo que tengan marcado.

Antes de ofrecer cualquier tratamiento, la profesional hace un examen exhaustivo de las características del paciente para saber, exactamente, cuales son sus necesidades y la mejor manera de conseguir sus metas.

Visite a nuestra nutricionista y consiga unos hábitos de vida más saludables.

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Sección de ortopedia

En nuestro equipo contamos con un técnico especialista en ortopedia que le podrá asesorar sobre la adquisición y uso de todo tipo de productos ortopédicos. Gracias a los consejos y el asesoramiento del especialista en la Farmacia García Pravos lo que queremos conseguir es mejorar la calidad de vida de todos nuestros clientes.

Entre nuestros productos ortopédicos puede encontrar tobilleras, muñequeras, sillas de ruedas, andadores o muletas, entre muchos otros. ¡Pídanos consejo, estamos a su disposición!

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¡La farmacia en su casa!

Farmacia García Pravos queremos acompañarle en todo momento, para ello tenemos a su disposición una tienda online en la que encontrará todo tipo de productos de parafarmacia y ordopedia, además de medicamentos sin receta.

Estamos a su disposición las 24 horas los 365 días del año, ¡le esperamos!

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